오늘도 건강

콜레스테롤 높으면 나타나는 증상은 초기에 특별한 자각 증상이 없어 조기 발견이 어렵지만, 시간이 지나면 다양한 신체 이상으로 이어질 수 있습니다. 특히 심혈관 질환의 주요 원인으로 작용하기 때문에, 사소한 몸의 신호를 간과하지 않는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상과 함께, 관련 위험 요인 및 조치 방법까지 체계적으로 정리했습니다.CHECK콜레스테롤이란 무엇인가?콜레스테롤은 세포막을 구성하고 호르몬을 만드는 데 필수적인 지방 성분입니다. 하지만 혈액 속에 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)이 많아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 반대로 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 혈액 내 과잉 지방을 간으로 운반해 제거합니다.이러한 균형이 깨졌을 때 다양한 건강..

식후 혈당 정상수치는 건강한 신체를 유지하는 데 중요한 지표입니다. 식후 혈당이 정상 범위를 벗어나면 당뇨병이나 기타 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 식후 혈당 정상수치, 측정 방법, 이상 수치의 원인과 증상, 그리고 관리 방법을 상세히 다루며, SEO 최적화된 형식으로 1800자 이상의 내용을 제공합니다. 혈당 정상수치에 대해 궁금하다면 이 글을 끝까지 읽어보세요.식후 혈당이란 무엇인가식후 혈당은 식사 후 체내 포도당 농도를 측정한 값으로, 일반적으로 식사 후 1~2시간 이내에 측정합니다. 이는 인슐린이 음식에서 얻은 포도당을 세포로 운반하는 과정을 평가하는 데 사용됩니다. 식후 혈당 정상수치는 개인의 건강 상태, 나이, 식사 내용에 따라 다를 수 있지만, 일반적인 기준이 존재합니다. ..

혹시 건강검진 결과지에서 간수치가 높다는 이야기를 들어보셨나요? 간수치(간기능 수치)는 간 건강을 보여주는 중요한 지표인데, 이게 높아지면 몸에서 보내는 경고 신호일 수 있어요. 간은 우리 몸의 '침묵의 장기'라 불릴 만큼 초기엔 뚜렷한 증상이 없지만, 방치하면 지방간, 간염, 심지어 간경변까지 이어질 수 있죠. 이 포스트에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상, 원인, 대처법을 상세히 정리했어요.간수치란 무엇일까? 간 건강의 핵심 지표간수치는 혈액검사를 통해 간 기능 상태를 확인하는 수치로, 대표적으로 AST(GOT), ALT(GPT), GGT, ALP, 빌리루빈 등이 포함됩니다. 이 수치들은 간세포 손상, 염증, 담즙 배출 문제를 나타내죠. 정상 범위는 병원마다 약간 다르지만, 일반적으로 아래와 같아요:..