오늘도 건강

혹시 건강검진 결과지에서 간수치가 높다는 이야기를 들어보셨나요? 간수치(간기능 수치)는 간 건강을 보여주는 중요한 지표인데, 이게 높아지면 몸에서 보내는 경고 신호일 수 있어요. 간은 우리 몸의 '침묵의 장기'라 불릴 만큼 초기엔 뚜렷한 증상이 없지만, 방치하면 지방간, 간염, 심지어 간경변까지 이어질 수 있죠. 이 포스트에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상, 원인, 대처법을 상세히 정리했어요.간수치란 무엇일까? 간 건강의 핵심 지표간수치는 혈액검사를 통해 간 기능 상태를 확인하는 수치로, 대표적으로 AST(GOT), ALT(GPT), GGT, ALP, 빌리루빈 등이 포함됩니다. 이 수치들은 간세포 손상, 염증, 담즙 배출 문제를 나타내죠. 정상 범위는 병원마다 약간 다르지만, 일반적으로 아래와 같아요:..

우리 몸의 중요한 건강 지표, 맥박수 정상범위일상생활 속에서 우리는 종종 자신의 심장이 뛰는 것을 느끼곤 합니다. 운동 후 가쁘게 숨을 쉴 때나 긴장되는 순간, 심장의 두근거림은 더욱 선명해지죠. 이처럼 심장이 혈액을 온몸으로 보내기 위해 수축하고 이완할 때 동맥에서 느껴지는 파동을 '맥박'이라고 합니다. 그리고 이 맥박이 1분 동안 몇 번이나 뛰는지를 나타내는 수치가 바로 '맥박수'입니다. 맥박수는 우리 몸의 현재 상태를 알려주는 매우 중요한 건강 지표 중 하나입니다. 안정된 상태에서의 맥박수는 심혈관 건강 상태를 가늠하는 기본적인 척도가 될 수 있으며, 특정 질환의 신호가 되기도 합니다. 따라서 이번 포스팅에서는 자신의 건강을 체크하는 첫걸음으로, 맥박수 정상범위 정리 정보를 자세히 알려드리고자 합니..

병원 가기 전에 미리 내 증상 지금 알아보기 병원에 가기 전 스스로 증상을 확인하는 습관은 빠른 치료와 정확한 진단에 큰 도움이 될 수 있어요. 예를 들어 두통, 복통, 어지럼증 같은 흔한 증상도 언제, 어떤 상황에서 시작되었는지, 얼healthmap.migo21.com 허리디스크에 좋은 운동과 통증 완화법허리 통증으로 고생하는 분들을 위해 허리디스크에 좋은 운동과 일상에서 실천할 수 있는 통증 완화법을 정리했습니다. 안전한 운동 습관이 회복의 첫걸음입니다.insight.migo21.com 걷기만 해도 다리가 저리고 아프신가요? 허리 협착증의 이해허리 척추관 협착증은 척추 중앙의 신경 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 통증을 유발하는 퇴행성 질환입니다. 주로 50대 이상에서 많이 발생하며, 걸을 ..

지금 바로 실천 가능한 건강 관리법 병원 가기 전에 미리 내 증상 지금 알아보기 병원에 가기 전 스스로 증상을 확인하는 습관은 빠른 치료와 정확한 진단에 큰 도움이 될 수 있어요. 예를 들어 두통, 복통, 어지럼증 같은 흔한 증상도 언제, 어떤 상황에서 시작되었는지, 얼healthmap.migo21.com 혈압이 높을 때 증상과 낮추는 법 정리정부지원금, 청년지원금, 금융대출, 건강보험, 의료비지원, 복지정보insight.migo21.com 서론: 소리 없이 찾아오는 위험, 고혈압고혈압은 '침묵의 살인자'라는 무서운 별명을 가지고 있습니다. 그 이유는 혈압이 위험한 수준까지 올라가도 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많기 때문입니다. 많은 사람들이 자신이 고혈압이라는 사실조차 인지하지 못하고 지내다..