오늘도 건강

이석증은 귀 속의 평형기관인 전정기관 내에서 돌처럼 굳은 이석이 제자리를 벗어나 생기는 질환입니다. 갑작스러운 어지럼증으로 인해 일상생활에 큰 불편을 주는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 이석증 증상과 원인, 치료 및 예방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.ABOUT이석증이란?이석증 증상은 귀 속의 이석(작은 칼슘 결정)이 반고리관 안으로 떨어져 내이의 평형 감각을 방해하면서 나타납니다. 이석은 머리의 움직임을 감지해 균형을 잡는 역할을 하지만, 제자리를 벗어나면 잘못된 자극이 전달되어 현기증이 발생합니다.흔히 ‘돌돌이병’이라 불리며, 중년 여성에게 자주 발생합니다.SYMPTOMS대표적인 이석증 증상갑작스러운 회전성 어지럼증머리를 돌리거나 누웠다 일어날 때 세상이 빙글 도는 느낌이 납니다.특히 아침에 누운 ..

두통은 단순히 피로 때문일 수도 있지만, 경우에 따라 몸속의 이상을 알리는 신호일 수 있습니다. 특히 두통이 어느 부위에서 나타나는지에 따라 원인과 관련 질환이 달라지기 때문에, 정확한 구분이 필요합니다. 오늘은 두통 부위별로 어떤 질환을 의심해야 하는지 자세히 정리해보겠습니다.이마(전두부) 두통이마 부위가 무겁고 눈 주위까지 통증이 퍼지는 경우, 감기나 축농증(부비동염)을 의심할 수 있습니다. 코막힘과 함께 통증이 지속된다면 부비동 내 염증이 원인일 가능성이 높습니다. 또 다른 원인으로는 긴장성 두통이 있습니다. 장시간 컴퓨터 작업이나 눈의 피로로 인한 근육 긴장이 이마 쪽 통증으로 이어지기도 합니다. 이럴 때는 충분한 수면과 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다.두통 부위별 의심 질환—관자놀이(측두부) 두..

지금 바로 실천 가능한 건강 관리법 병원 가기 전에 미리 내 증상 지금 알아보기 병원에 가기 전 스스로 증상을 확인하는 습관은 빠른 치료와 정확한 진단에 큰 도움이 될 수 있어요. 예를 들어 두통, 복통, 어지럼증 같은 흔한 증상도 언제, 어떤 상황에서 시작되었는지, 얼healthmap.migo21.com 이석증 자가치료법과 회전운동 활용법 – 어지럼증 극복하기이석증 자가치료법과 회전운동 활용법을 자세히 정리했습니다. 에플리·세모트 운동으로 어지럼증을 완화하고 안전하게 관리하는 방법을 확인하세요.insight.migo21.com 갑작스러운 어지럼증, 혹시 이석증?아침에 눈을 뜨거나, 고개를 돌리는 순간 세상이 빙빙 도는 듯한 극심한 어지럼증을 경험한 적 있으신가요? 많은 분들이 빈혈이나 뇌 질환을 의..