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장염증상은 갑작스러운 복통과 설사뿐만 아니라 전신 증상까지 동반해 일상생활을 크게 불편하게 만드는 질환입니다. 특히 겨울철에는 노로 바이러스 유행으로 급 장염 증상이 폭발적으로 증가하며 구토, 두통, 발열이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 오늘은 다양한 장염증상과 원인, 관리법을 한 번에 정리해드립니다.
장염이란 무엇인가?

장염증상은 장에 염증이 생기며 발생하는 것으로, 바이러스·세균 감염이나 오염된 음식, 과식 등으로 쉽게 유발됩니다. 특히 겨울철 대표적인 원인인 노로 바이러스는 감염력이 강해 소량의 바이러스만으로도 급 장염 증상을 일으킵니다.
대표적인 장염증상

장염증상은 위장관 증상과 전신 증상으로 나뉘어 나타납니다. 특히 급성일수록 증상이 갑작스럽고 강하게 나타나기 때문에 주의해야 합니다.
- 복통·설사 — 가장 흔한 기본 증상
- 지속적인 구토 — 노로 바이러스 감염 시 매우 흔함
- 고열·오한 — 전형적인 급 장염 증상
- 탈수 — 입 마름, 소변 감소, 어지러움
- 두통·근육통 — 전신 염증 반응으로 나타남
노로 바이러스 급성 장염 특징

겨울철 장염의 절반 이상은 노로 바이러스가 원인입니다. 발병 속도가 매우 빠르고 전염력이 높아 가족 간 감염도 쉽게 일어납니다.
노로 장염의 핵심 증상
- 갑작스러운 구토와 물 같은 설사
- 38도 전후의 발열
- 격한 복부 경련
- 심한 두통과 열
감염 경로
- 오염된 물·음식 섭취
- 감염자의 분변·구토물 접촉
- 집단생활 환경에서 급격한 확산
장염증상 악화 신호

장염증상이 다음과 같은 상황에 해당한다면 즉시 병원 진료가 필요합니다.
- 24시간 이상 지속되는 구토
- 혈변 또는 까만색 변
- 체온 39도 이상 고열 지속
- 어린이·노약자의 심한 탈수
- 복통이 시간이 지날수록 심해지는 경우
장염증상 완화를 위한 관리법

- 물·이온음료·보리차로 충분한 수분 보충
- 기름진 음식·유제품·카페인 피하기
- 죽·미음 등 자극 적은 음식 섭취
- 구토·설사 심한 초기에는 금식 후 물부터 천천히 섭취
- 철저한 손 씻기와 화장실 소독으로 2차 감염 예방
정리

장염증상은 바이러스·세균 감염 등 다양한 요인으로 발생하며, 특히 노로 바이러스는 구토·설사·발열 같은 급 장염 증상을 강하게 일으킵니다. 증상이 갑작스럽게 심해지거나 탈수 위험이 보인다면 반드시 빠르게 병원 진료를 받아야 합니다. 평소 청결 관리와 조기 대응이 가장 효과적인 예방법입니다.
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